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Tengo un novio cibernético

Lo conoció en persona. Pero esa noche estaba acompañada. Hablaron poco, pero la impresionó lo suficiente como para darle su tarjeta de presentación. Dos días más tarde, tenía un email suyo en su Facebook. Mi amiga jamás pensó que pudiera surgir una relación cibernética de esos diez minutos en que hablaron aquella noche de verano.

Llevan tres meses chateando, mandándose mensajes por Facebook y a sus emails personales. Él vive en Europa y ella en Estados Unidos. Pero, aquí viene lo complicado de estas relaciones a la larga distancia: ¿cuándo le pide su número de teléfono? ¿Espera que lo haga él primero? ¿Y si ni siquiera le gusta cómo habla? Son muchas las dudas que nos surjen cuando nos arriesgamos a tener este tipo de amistades.     Y no cabe duda que el nivel de riesgo y el margen  de error son altísimos.

Ahora bien, en estos tiempos donde la gente no se detiene a saludarte en un elevador, ni siquiera conoces a tu vecino del lado y conocer hombres solteros es más un privilegio que otra cosa ¿por qué no aprovechar los avances de la tecnología para busar novio?

Mi amiga y su chico ya han quedado para verse nuevamente.  No sabemos qué pasará, pero al menos han disfrutado cada conversación y la expectativa de recibir un emial y volver a verse es lo más interesante que les ha pasado a ambos en estos años de soltería, casi invioluntaria.

Si estás pensando inscribirte en algún servicio de citas por Internet, te recomiendo que hagas una buena búsqueda. Ten en cuenta la seguridad que te ofrezca este portal. Échale un vistazo y mira cómo es el prototipo de hombres que lo visitan .  Latin People Meet es ideal para las que hablamos español.

Sé precavida, pero atrévete, que las cobardes no son tema de conversación... ¡Y seguramente tampoco tienen novio!

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¡Feliz día de acción de gracias!

La palabra gracias viene de la mitología griega y hace referencia a las diosas del encanto, la belleza, la naturaleza, la creatividad humana y la fertilidad. En este día celebramos con amor y agradecemos a todas y todos aquellos que nos acompañan en este camino virtual. Esperamos que todas "las gracias" les acompañen hoy y siempre.

¿Cómo descongelo el pavo a último minuto?

 Si no te queda mucho tiempo para descongelar el pavo, entonces puedes acudir a un método que aconseja la dietista Diana Jiménez: “Sumerge el pavo en agua fría con la pechuga hacia abajo y cambia el agua de cada 30 minutos, asegúrate que el pavo este cubierto de agua por completo”.
Diana enfatiza que el pavo nunca se debe descongelar a temperatura ambiente para evitar que se contamine con bacterias. “Muchas personas cometen el error de pensar que porque viven en un lugar frío pueden descongelar el pavo en el garaje o sobre una mesa. Esto está totalmente erróneo”. Si necesitas más ideas de cómo descongelar el pavo a último minuto, llama al 1-800-Butterball o visita este enlace.

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--Corazón Tierra

Si hago muchas averiguaciones ¿bajará mucho mi puntaje?

Pregunta: Queremos comprar un auto y últimamente hemos hecho varias averiguaciones para comparar precios. ¿me afectará la empírica? Sarita

Respuesta de Xavier: El efecto en la empírica va a depender del tipo de averiguación, según Fair Isaac, la compañía que produce FICO.

Las averiguaciones como solicitar una hipoteca, un préstamo para comprar un automóvil o algún otro crédito SÍ cuentan, pues aparecen en el informe de crédito y se incluyen en tu puntuación FICO, según Fair Isaac. Cada vez que se da autorización a la institución de crédito para que pida una copia de nuestro informe de crédito, éstas cuentan para la puntuación. 

Pero, el mismo FICO dice que si son realizadas en un breve espacio de tiempo y si son solicitadas para la compra de un auto o una casa se consideran como una sola consulta y tendrán poca importancia para la calificación.

Las averiguaciones que NO cuentan para la puntuación FICO son aquellas realizadas por negocios con el fin de ofrecer productos o servicios, o las que han sido hechas por negocios con los que ya tienes una cuenta de crédito. Tampoco se consideran las averiguaciones de crédito de posibles empleadores. Aunque pueden aparecer en tu informe de crédito, no se incluyen en la puntuación.

Las averiguaciones tienen mayor impacto en aquellos con pocas cuentas o un historial de crédito reciente. También dice que un número grande de averiguaciones se traduce en mayor riesgo. ¿La razón? Las personas que tienen seis o más averiguaciones en sus informes de crédito tienen una probabilidad ocho veces mayor de declararse en quiebra que las personas que no tienen averiguaciones en sus informes.

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La espirulina: la súper alimentación del futuro

La espirulina es un alga minúscula, de color verde azuloso de apenas medio milímetro de longitud. Dicen los científicos que es la comida del futuro porque se presenta en forma de polvo, es muy fácil de utilizar, y contiene todos los minerales, proteínas, y aminoácidos que el cuerpo necesita. Tiene un alto porcentaje de proteína (65 a 70%), muy superior al de otras fuentes tradicionales (pescado, 10%; soya, 30-35%; leche, 3%; maní, 25%; huevos, 12%; granos, 8%; carne, 20-22%) y a diferencia de los lácteos y las carnes es baja en grasas saturadas.

Sus beneficios son:

    * Aporta ácidos grasos esenciales, que están ausentes en la carne, huevo y lácteos.
    * Genera un alto grado de energía.
    * Regenera la flora intestinal.
    * Actúa como supresor natural del apetito.
    * Por su riqueza en clorofila y otros compuestos, es un poderoso activador de mecanismos celulares que ayudan a remover toxinas.
    * A diferencia de las proteínas animales, cuya carne contiene grandes cantidades de antibióticos y de otros químicos utilizados durante la crianza del ganado, la espirulina no está contaminada con este tipo de agentes químicos.
    *Proporciona una amplia gama de minerales que son bien  absorbidos por el organismo y tienen una mayor eficacia  en nuestro cuerpo.

Una nota curiosa: esta comida del futuro era muy preciada para los mensajeros aztecas, cuya gran resistencia les permitía correr durante días y días, y era porque llevaban como alimento las tortas de alga espirulina.

Receta: Se puede disolver el polvo de la espirulina, simplemente en agua. Otra forma más sabrosa es tomar el alga es con jugo de naranjas o manzanas.

Recomendación: Yo lo tomó desde hace 7 meses y estoy feliz. Mi piel luce como cuando tenía 20 años y como me nutre de todo lo que necesito me siento satisfecha, en seguida.

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Gracias a los chiquitos...

Para mí, no hay nada más gratificante que estar rodeada de niños. Hace unos meses, me tocó asistir a una gala para recaudar fondos con el fin de llevar agua potable a comunidades remotas en África. Allí, conocí a un señor muy especial, que resultó ser directivo del   Madison Square Boys and Girls Club, en Nueva York. Joe, como le llaman cariñosamente, lleva gran parte de su vida educando a los más pequeños y ahora se encarga de convencernos a todos de la importancia de dar.

Se acerca el día de Acción de Gracias y esto me puso a meditar. ¿Seré yo, lo suficientemente agradecida con la vida?, pensé. Como comunicadora, entiendo que tengo una gran responsabilidad con las generaciones futuras, de llevar un mensaje perseverancia y lucha incansable para lograr alcanzar nuestros sueños.

Todo esto, más la amable invitación (y paciencia) de María Medina, coordinadora del Columbus Boys and Girls Club, me llevó hasta el Bronx. Big Red Chair es una iniciativa del club para promover el amor por la lectura en los niños. Ayer, tuve el honor de leer el cuento ‘Twas the Night Before Thanksgiving, frente a 20 caritas inocentes que me atendían detenidamente, para luego preguntar: “¿qué pasó con los pavitos, se los comieron o no?”

La experiencia de tenerlos a todos cerquita y ver cómo reían a carcajadas porque la familia del cuento prefirió esconder los pavitos y comer tostadas con mermelada en Acción de Gracias, no tiene precio. Como no tiene precio la oportunidad que la vida me ha dado de llevar un mensaje. ¿Cuál es tu mensaje? Yo pude comprobar cuál es el mío, gracias a los chiquitos…

De la calle a la fama: el escritor que se hizo a si mismo

La historia de Jeff Rivera es una de esas luchas que me devuelven la fé en la bondad infinita del universo y la posibilidad de tocarla con las manos propias si uno se arriesga constantemente por lo que cree o lo que hace. Este escritor publicó su primer libro Forever My Lady con $200 que había ahorrado después de vivir en un auto con su madre y hermano y trabajar en múltilples sitios como K-mart. Luego se dedicó a promoverlo vía email y redes interactivas hasta que uno de esos correos llegó a las manos indicadas. Fue así como en menos de 7 días consiguió un agente y vendió sus derechos a Warner Bros/Grand Central que ahora también la promueve como una radio novela. El video es un fragmento. Si quieres leer una entrevista completa en la que cuenta su aventura, puedes ir acá.

 

5 ideas de cómo atraer más amor y paz a tu vida

En estos tiempos de crisis personales, lo mejor es mantener la calma. Para retomar el balance de cada día, te brindo estos cinco consejos:

* Libera las emociones negativas: Detiene por unos segundos tu cuerpo y mente. Observa las emociones y los pensamientos.  Digo las emociones no tus emociones, porque no debes identificarlas como propias, eso es lo que genera sufrimiento.  Éstas van y vienen.  Observa los sentimientos. Estos son energías que se mueven alrededor de la conciencia, que se encuentra más allá de la mente. Ahora permite dejar ir tus sentimientos de angustia y preocupación. Deja que se vayan. No trates de controlarlos. Imagina que se escapan de tu cuerpo como humo que se libera.

* Soltar los pensamientos negativos: Haz lo mismo que en el ejercicio anterior, pero con cada pensamiento.

* Borrar la memoria negativa: Cuando te acechan recuerdos negativos, repite mentalmente la palabra “cancelar” y como en una computadora, se borraran de tu mente.

* Afirmaciones: Repite mentalmente cada día por 15 minutos: “Yo me siento en paz y mi vida está en armonía”.  Si te aparecen pensamientos negativos mientras repites esta afirmación, relájate, cancélalos y continúa.

* La repetición: Prueba estos ejercicios por unos minutos a diario y podrás observar que cada jornada, tendrás más quietud en tu mente, más sentimientos de paz y aceptación. Permite que la presencia maravillosa y amorosa que vive en ti actúe en abundancia de amor.

Si deseas mas información puedes escribirme aquí o a la revista Siempre Mujer con referencia a la sección de cartas de amor.

Que el amor bendiga hoy tu vida.

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¿Cómo descongelo el pavo?

Compraste el pavo con anticipación y ya puedes estar tranquila. Sin embargo, no te puedes distraer si no quieres tener complicaciones de último minuto. Hay que calcular cuánto tiempo va a tardar el pavo en descongelarse y también tomar ciertas medidas de seguridad.
“El método más seguro es descongelar en el refrigerador”, nos explica la dietista Diana Jiménez, quien se ha convertido en la experta oficial del pavo para todas nosotras en Siempre Mujer. “Es muy importante descongelar en un ambiente frío para evitar que crezcan bacterias o patógenos en la superficie del pavo”.
¿Cuánto tiempo tarda en descongelarse? Como me explica Diana, esto depende del tamaño del pavo:  “Por cada cuatro libras de pavo, vas a calcular un día. Por ejemplo, si tienes un pavo de 10 libras, debes ponerlo a descongelar de dos días y medio a tres días”. 
Para más información sobre cómo preparar el pavo del Día de Acción de Gracias, visita este enlace

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-Córazón Tierra

Lecciones de economía para mi hijo

Si para uno como adulto es difícil digerir los retos de la actual economía, ¿cómo explicárselos a nuestros hijos? La respuesta, me digo yo, es: como mejor pueda. En otras palabras, no es cuestión de taparles los ojos con las manos e inconcientemente hacerles pensar que todo "cae del cielo". Les enseñamos con lecciones de la vida diaria sobre el trabajo, el costo de las cosas y el valor de cada centavito. No es para nada como cuando les leíamos cuentos de hadas. Por lo contrario es plantarlos bien con los pies en la tierra. Por ejemplo, cuando en casa dejamos de disfrutar de algunas cosas (como por ejemplo, de salir al cine tan a menudo) es porque como familia todos tenemos que hacer ciertos sacrificios. Serles claros de cómo necesitamos que ellos pongan de su parte es importantísimo: apagar las luces cuando salgan del cuarto para ahorrar en energía, explicarles por qué no se les puede comprar el par de zapatos de marca que le han visto a sus amigos, etc. En fin, esta mañana encontré la oportunidad perfecta para hablarle a mi hijo de cómo ningún trabajo es seguro y cómo las cosas materiales no duran para siempre. Me identifiqué mucho con un artículo en la Internet que hace referencia a un libro llamado "La economía explicada a mis hijos" por Martin Krause, en la que el autor utiliza referencias a cuentos de la literatura ("El Principito", "Don Quijote", "Alicia en el país de las maravillas" y otros) para explicar a los niños conceptos relacionados a la economía. ¡Qué interesante! Mi conclusión principal en la lección a mi hijo fue que aunque es esencial que le enseñe sobre economía, cómo ahorrar y las finanzas de la familia, la verdadera riqueza en su mente no debe de ir de la mano de esos conceptos. La verdadera riqueza está en lo que sí sabemos que tenemos: el amor de los seres queridos. Eso no tiene precio. (Foto  vía).