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Los 100 clásicos de la moda

Si te pasas la vida preguntándote cómo puedes sacar mejor provecho de tu figura, qué ropa debes tener siempre en tu clóset y cuál nunca debió estar allí, este libro podría se la respuesta a tus dudas de fashion. 

En Los 100 clásicos de la moda (Rayo), Nina García, la conocida jueza del programa Project Runway, de Bravo te dice cúales son esas piezas que nunca pasan de moda y que toda mujer elegante debe tener. En su segundo libro, la experta quiso presentar una guía perfecta para que vayas de compras o para que reorganices tu clóset.

Sé una de las 10 ganadoras de un ejemplar, valorado en $19.99. Ve a la sección Sorteos y Ofertas (a la extrema derecha de esta página) y haz clic en “Los 100 clásicos de la moda” e inscríbete. ¡Pero apúrate!

(Foto suministrada)

Una mamá aterciopelada

 

Me encanta Rio, el nuevo álbum de los Aterciopelados. Salió al mercado hace algunos meses y la verdad es que han hecho un trabajo excelente recogen los sonidos de Bogotá, la música andina, el pop y el reggae. Las melodías son acogedoras, las letras invitan a hacer conciencia sobre temas como el medio ambiente y también presentan la maternidad desde diferentes puntos de vista. En una entrevista con El Tiempo, Andrea Echeverri, la cantante del grupo, contó cómo fue el proceso de grabar el albúm embarazada y cómo ha sido su experiencia como madre de dos hijos. Para aquellas que no lo han oído aún, el vídeo es de la canción "Rio" y si quieres verlos en vivo la información sobre el tour en los Estados Unidos acá .

Tu imagen: Borra los pensamientos negativos acerca de tu cuerpo

Es cierto que a veces nos sentimos feas. Nos miramos al espejo y no nos gusta la imagen que vemos de nosotras mismas. Pero ¿qué pasa cuando los pensamientos negativos acerca del cuerpo dominan nuestra vida?

Los pensamientos que constantemente juzgan tu figura, talla y peso son muy dañinos. Te hacen sentir avergonzada e incómoda en tu cuerpo. No te permiten tomar decisiones saludables en tu dieta. Y en los peores de los casos, como indica la National Eating Disorders Association, una imagen negativa de tu cuerpo te puede llevar a padecer de un trastorno alimenticio como la anorexia y la bulimia.

Empieza a borrar esos pensamientos negativos acerca de tu cuerpo. Si empiezas a hacerlo hoy, estarás uniéndote a la Semana de Concientización sobre los Trastornos Alimenticios, que se celebra hasta el 28 de febrero.

"I need help!!!"

Pregunta a Xavier: ¿Es aconsejable tramitar un ajuste de préstamo directamente con el banco o contratar a un financiero profesional? No estoy atrasado en mis pagos pero mi casa vale menos que lo que se le debe a la financiera (Countrywide) y estoy atrasado en los impuestos de la propiedad, debo como $10,000.00 (dólares) en tarjetas de crédito y tengo una segunda hipoteca de 47,000.00 Me está llegando el agua al cuello...I need help!!!

- Rudy

Repuesta: Tu y yo sabemos que el elefante no lo podemos comer de un sólo mordisco. Tenemos que ir pedazo a pedazo. El mismo principio aplícalo aquí.

 

Primero y fundamental: ajusta los gastos en casa y empieza a introducir en casa el nuevo menú llamado “presupuesto”.

 

¡Perfecto para tu biblioteca infantil!

Si eres como yo, que me encanta motivar a mis hijos en la lectura, te la pasas buscando libros de los cuales se enamoren para que esa pasión por la literatura la desarrollen desde pequeños. Muchos de los libros infantiles disponibles hoy no son sólo una ventana abierta a otros mundos, sino también una oportunidad para aprender de nuestra propia cultura. El libro The Fiesta Dress, a Quinceañera Tale, por Caren McNelly McCormack e ilustrado por Martha Avilés, es uno de esos tesoros literarios que han captado mi atención y por eso lo comparto contigo. La compañía que lo publica Marshall Cavendish tiene una magnífica selección de libros para completar tu biblioteca infantil. Ahora Siempre Mujer y Marshall Cavendish le ofrecen a las primeras cinco personas en escribir a charlablog@siempremujer.com una copia gratis de The Fiesta Dress. ¡Escríbenos ya!

La intimidad sexual de la mujer

Cuando la mujer siente confianza o intimidad se sumerge en esa persona. Se apasiona por ello, se excita, se llena de energía, se enciende. En la intimidad sexual ocurre lo mismo, una mujer  apasionada es movida física y profundamente por los sentimientos.

Mabel Iam

Nuestras historias personales y experiencias del pasado son parte de nuestro ser e influyen en nuestras relaciones futuras. Tanto hombres como mujeres tienen la necesidad de unirse en algún momento de la relación. El sexo femenino posee una mirada muy distinta al masculino sobre lo que es una pareja, y en muchas ocasiones esta diferencia se plantea desde el significado de la intimidad. Es mucho menos difícil para los hombres comunicar lo que necesitan para sí mismos en el plano erótico, o expresar lo que los mantiene apasionados. Su naturaleza sexual  del hombre es fundamentalmente extrovertida y proyecta muestras físicas obvias sobre qué lo excita.

Generación Y

Hace rato tenía ganas de darle una leída a Generación Y, el blog que se ha ganado varios reconocimientos en periodismo digital y premios internacionales. Es difícil contar de qué se trata. A través de fotografías y textos recuerda y describe con una mezcla de nostalgia, impotencia y desconcierto lo que ha sido y lo que es el diario vivir en Cuba. Está escrito por Yoani Sánchez, una cubana filóloga, promotora del periodismo ciudadano. Me ha gustado muchísimo porque de una manera honesta, simple y muy humana permite acercarse a las complejidades y contradicciones de la sociedad cubana contemporánea. Además está escrito con una valentía  inspiradora. Vale la pena leerlo.

Dieta: Cómo te puedes mantener en tu plan de perder peso

¿Se te hace difícil alcanzar tu meta de perder peso? ¿Quieres mejorar tu dieta sin pasar mucho trabajo? Según nos explica la dietista y nutricionista, Sylvia Meléndez-Klinger, la clave para que te mantengas en tu plan de perder peso está en la sencillez. Realiza cambios sencillos en tu dieta y estilo de vida. He aquí los 5 secretos de Sylvia:

Toma jugo fresco todos los días. Esta es una manera fácil de conseguir las 5 porciones de frutas y vegetales que necesitas a diario. Las propiedades de los jugos también te ayudan a prevenir enfermedades crónicas tales como las enfermedades del corazón, cáncer y problemas digestivos. “Pero esto no quiere decir que debes tomar jugo ilimitadamente—la clave está en la moderación. Sólo tienes que preparar 8 onzas de jugo, pero si quieres una merienda que te dé energía, guarda 8 onzas más para saciar los ataques de hambre de la tarde”, nos explica Meléndez-Klinger. “Mi jugo favorito se hace con 2 zanahorias grandes, 1 o 2 manzanas y 1 cucharadita de zumo de limón. Si no tienes una máquina de hacer jugos, usa la licuadora“. 

¡Celular gratis!

¿Sabías que puedes ganar un teléfono celular prepagado gratis, con tan sólo hacer clic en  Sorteos y Ofertas (a la extrema derecha de esta página)?

Es sencillo. Siempre Mujer y Boost regalan cinco modelos i425, con sistema de walkie-talkie integrado. Cada aparato está valorado en $29.99 y viene con una tarjeta de $5 para que lo cargues inicialmente.

Es ideal si tienes hijos adolescentes y deseas controlar el consumo y la factura telefónica mensual, pero a la vez, quieres que estén comunicados contigo siempre.

¡Participa y gana!

Mi marido es el más sexy porque...

"¿Que por qué creo que mi esposo, John, es el más sexy? A ver, imagínense esto: Tengo el placer de despertarme todas las mañanas con el beso de uno de los hombres más guapos que haya conocido, quien esta vestido con traje y corbata, recién afeitadito, perfumadito y listo para enfrentar un día laboral... En una mano, su maletin, y en la otra, el café que me acaba de preparar. Lo hace todos los días, sin falta.  ¿Díganme que no es para derretirse?

Además, cuando piensa que no lo estoy mirando, camina por la casa en ropa interior, cantando canciones de Alejandro Fernández. Y no es por presumir, pero no tiene nada que envidiarle a Alejandrito (las que han visto a Alejandro cantar en traje ranchero saben a lo que me refiero) Y ya para terminar de presumir, es muy dulce y caballeroso, no sólo conmigo, sino que trata a su mamá con tanto cariño, igual que a la mia. Hasta ha aprendido a hablar español para que mi mami se sienta a gusto con él en mi casa. ¡Ah y tiene ritmo y hasta cocina!  Sorry, chicas, no tiene hermanos".

por Mary Gamarra, reportera de Al Rojo Vivo.

Si crees que tu marido es más sexy que el de Mary, postúlalo haciendo clic en "Concurso: El marido más sexy", a la extrema derecha de esta página. ¡Y no olvides adjuntar su foto! Puedes ganar grandes premios...
¡Qué esperas!