charlablog

Los sí y los no de los bolsos

LO QUE SÍ DEBES HACER :

• Invertir cuando menos en dos bolsos de trabajo: uno para el verano y otro para el invierno.

• Seleccionar con cuidado su contenido para que no se deforme o el peso llegue a darte dolor de espalda.

• Elegirlos en tonos neutros.

• Analizar con cuidado el bolso antes de comprarlo, pues si el mango se ve corriente o el forro es feo, no importa cuánto te gastes, el modelo lucirá barato.

• Guardar tus bolsos en fundas de fieltro o franela, y si tienen cadena como mango, procura colocar ésta en el exterior para que no se marque.

No más abrazos en la escuela

La verdad es que, a veces, a las administraciones (de escuelas, gobiernos, agencias, corporaciones) se les va la mano tratando de dictar reglas para "proteger" a los ciudadanos. Tal es el caso reciente de una escuela en Milford, Connecticut, que según reportes, por lo visto ha implementado una nueva regla de conducta que prohíbe que los estudiantes de la intermedia se "toquen" o tengan cualquier "juego de manos". Incluso lo que puede ser una inocente palmadita en la espalda o un "high five" puede resultar en expulsión, de acuerdo a una carta que enviase la principal de la escuela a los padres.Y aunque todo surgió a raíz de un incidente que llevó a un niño a la sala de emergencia de un hospital, tras recibir una patada en el área de sus genitales, algo que quizás si merezca la expulsión del agresor, por lo visto muchos padres piensan que la principal ha llevado la regla a un extremo innecesario. Una mamá, incluso permitió que su hijo, en modo de protesta, fuese a clases con los brazos atados con cinta adhesiva al cuerpo. ¡Qué pena ver que una autoridad cualquiera sienta que para mantener el orden, sea imperativo establecer "leyes" de cero tolerancia, que hasta pueden parecer ridículas en el contexto de la vida diaria! 

La hora del planeta

SIEMPRE MUJER, en su compromiso con la conservación del planeta Tierra y a tono con nuestra "edición verde" de abril/mayo, te exhorta a que apagues la luz durante una hora. Organiza un BBQ con un grupo de amigos, un party ecológico o una cena romántica a la luz de las velas con tu pareja.

Es una tremenda excusa para tener esa conversación profunda que has estado postergando, para disfrutar del silencio de la noche o simplemente, para meditar en absoluta tranquilidad.

Si tienes niños, es el momento perfecto para explicarles la importancia que tiene el reciclaje, la conservación de nuestro medio ambiente y la conciencia ecológica para mejorar nuestra calidad de vida.

Así que, mañana sábado, 28 de marzo de 2009, a las 8:30 p.m. apaga todas las luces y aparatos electrónicos en casa. Pero recuerda que tu compromiso con la Madre Natura no termina a las 9:30 p.m. Esto es algo para toda la vida...

Desconéctate y celebra lo grandioso que es nuestro planeta.

Más información en earthhour.com.

Baile erótico... for dummies!

Asociar al baile erótico con un club nocturno para hombres y muchos billetes de $1 es un gran mito femenino. La sensualidad es un derecho de toda mujer. Y para comprobar este pensamiento, me di a la tarea de buscar una clase de baile que me ayudara a liberarme del miedo escénico en momentos íntimos.

Ya sé que suena un poco raro y hasta contradictorio. Pero hace unas semanas que mi vida ha cambiado y quiero compartirlo contigo. Una mujer muy interesante, me ha hecho descubrir mi lado más sexy, a través de sencillas rutinas de baile. Se llama Rosemarie Mitchell, y desde que la conocí, es una de mis personas favoritas.

Rose, como la llamamos cariñosamente, es la creadora de E-Sensual Dance. Durante una hora y media, esta diva del tubo, el striptease y el baile con boa, nos enseña a mover el esqueleto con toda la seguridad de que somos bellas y poderosas.

Sana tu relación con el dinero

Tienes algunas de estas creencias?

“El dinero es la raíz de todo mal”; “vuelve a las personas egoístas”; “es difícil de conseguir, pues para atraer dinero, hay que tener dinero”. Si eres como la mayoría de las personas, seguramente crees al menos en uno de estos mitos. Estos mitos no sólo son falsos, sino que tienen el poder de hacerte un gran daño económico.

De acuerdo con los practicantes de la “ley de la atracción”, sólo atraemos a nuestra vida aquello en lo que creemos. Entonces, ¿qué estamos atrayendo si creemos que el dinero es un agente destructor? Escasez y dificultad para obtener este valioso recurso.

Comienza hoy mismo a sanar tu relación con el dinero. Acepta que puede ser una bendición y un agente para hacer el bien. Todos los días agradece al universo la abundancia que te rodea, aunque aún no la veas. Cree en ella. Trabaja para obtenerla, con la certeza de que el dinero no sólo es bueno, sino que también es tu merecida recompensa.

Cocina fácil: Ravioli con pesto de espinaca

No pases mucho tiempo en la cocina. Prepara estos ravioli en 20 minutos. Es un plato delicioso y además bajo en calorías.

Ingredientes

1 paquete refrigerado de ravioli de cuatro quesos o de tortellini (de 9 onzas)

12  onzas de calabacín, cortados en trozos de 1/2 pulgada de grosor

3 1⁄2 tazas de espinaca de hoja pequeña

½ taza de albahaca fresca

¼ taza de aderezo Caesar Parmesan

Queso parmesano molido (opcional)

Preparación

1. Cocina los ravioli siguiendo las instrucciones del paquete. Añade el calabacín cuando falten 2 minutos de cocción. Escurre.

2. Mientras tanto, para preparar el pesto, combina la espinaca, albahaca, aderezo de ensalada y 2 cucharadas de agua en el recipiente de una licuadora. Tapa y licúa hasta que quede suave.

3. Vierte la mezcla de pesto sobre los ravioli. Rocía con queso. Rinde 4 raciones.

Por ración: 218 calorías. 6 g de grasa (2 g de grasa saturada), 27 mg de colesterol. 525 mg de sodio, 31 g de carbohidratos, 3 g fibra.

¿Uso el ingreso de mi hijo para el Pell Grant?

Pregunta: Mi hijo está en cuarto año de escuela superior, trabajó "part-time" en un "fast food" (comida rapida) y ganó sobre $4,200 (dólares). Le retuvieron cerca de $150 dólares en contribuciones. Este año él llena la Beca Pell con mi planilla. Soy maestra del sistema público y gano cerca de $30,000. Sé por referencia de otros compañeros de trabajo que no le va a sobrar mucho. Mi pregunta es que si para el próximo año él puede llenar la beca con su planilla y si de esta manera le darían bastante. Quisiera que me orientaras en esto referente a las Becas Pell. —Carmen

Latinos en la luna

Ya son varios los hispanos que han dicho "presente" en la luna. Me pregunto si de pequeños el boricua Joseph Acaba, el mexicano José Hernández o el colombiano George D. Zamka eran de esos niños que soñaban con ser astronautas. La hazaña de transportarse al espacio seguro todavía ha de parecerles un sueño. ¡Cuántos chicos hispanos hoy no se están sintiendo más inspirados a desear algún día "ponerse en las botas" de alguno de estos astronautas! Gracias a ellos, muchos de nuestros hijos (e hijas) saben que es posible y que los sueños sí pueden hacerse realidad. Que nos sirva éste como un tributo a todos aquellos latinos que han sabido ir más allá de lo que pueda parecer límite y lo hayan visto como una oportunidad. Foto via. --Por Johanna Torres

Nadar con los delfines: Divertido, terapéutico... ¡INOLVIDABLE!

Siempre me he considerado una chica aventurera. Me he lanzado de un Bungee Jumping en Marruecos, le he dado de comer a las jirafas y he sido mochilera por países remotos en varias ocasiones. Pero jamás había tenido una experiencia tan sublime como la que viví el fin de semana pasado.

Conste que los animales no son mi pasión, pero nadar con los delfines caló en los más hondo de mi fibra humana. No sólo los pude tocar, aprender a comunicarme con ellos, abrazarlos y besarlos, sino que Jenny (la delfina de 30 años que aparece en la foto), incluso me dejó que jugara con ella en el agua todo lo que quise.

Un poco nerviosa y bastante emocionada, me agarré a su aleta y nadamos a toda velocidad hasta la orilla. Todo esto, mientras el resto del grupo de periodistas que me acompañaba en esta gran aventura, nos esperaba con cámaras y aplausos.

Si te interesa tener esta gran experiencia, o llevar a tus chiquitos a nadar con Jenny, puedes hacer una reservación en Discovery Cove, un parque de Sea World, donde podrán pasar un día rodeados de cientos de especies marinas y aves.¡Llama con anticipación porque el parque sólo admite 1000 aventureros por día!

Yo, me quedo con las fotos y los recuerdos de tan lindo día. ¡ Ah, y con muchas ganas de volver!

Alto a la intimidación

En las escuelas la intimidación es un fenómeno que parece repetirse en todas partes del mundo. Aquí en Estados Unidos se calcula que 2.3 millones de jovencitos estudiantes maltratan a otros y 2.7 millones son víctimas. Puedes ayudar a tu hijo... 

Sabiendo escuchar. “Puedes brindar mucho apoyo a tu niño con tan sólo hablar del problema y es importantísimo que no lo critiques ni juzgues o interrumpas”, dice la sicóloga Jennifer Shroff, Ph.D.

Si tu hijo está siendo acosado, no empeores las cosas demostrando tu enojo en su presencia. Él puede pensar que es el motivo de tu enfado.