Mi novio toma cuatro tazas de té verde al día y siempre está
hablando de sus beneficios. Por mi parte, les confieso que hace seis meses comencé a tomar mi té chai con una bolsita de té verde.
El té verde se prepara con la hoja del arbusto camellia sinensis. Aunque la tradición de consumo de té verde en China es milenaria, son la India y Sri Lanka los mayores productores en el mundo.
¿Cuáles son sus beneficios? La Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU. y los Institutos Nacionales de la Salud, explican que según pruebas realizadas a humanos, hay una buena evidencia científica que determina que el: "Polyphenon E®, una propiedad extracto de té verde, ha sido aprobada en los Estados Unidos para el uso tópico externo, como una receta para verrugas genitales causadas por el virus del papiloma humano”.
Además, un artículo publicado por el Instituto de Estudios Salud Natural de Chile establece que el té verde tiene varias propiedas. Entre las más relevantes: aliviar la fatiga mental y la migraña, porque tiene cafeína natural y esto estimula el sistema nervioso; controlar la presión sanguínea, regular los niveles de colesterol (y así se absorbe menos grasa). También, tiene antioxidantes y es bueno contra el envejecimiento. Si lo vas a consumir, procura hacerlo con moderación y como tiene cafeína, si posees alguna condición cardiaca, consulta primero con su médico.
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